番茄ToDo官方版

番茄Todo是一款将番茄工作法与待办事项管理巧妙结合的效率提升工具，旨在帮助各类人群更科学地规划时间。无论是学生还是上班族，都能借助其内置的计时器、任务清单及数据分析功能，有效提升专注力。应用核心的“学霸模式”可智能屏蔽其他应用的干扰，确保学习或工作时不被打断。凭借简洁直观的界面设计与流畅的操作体验，用户能够快速上手，轻松建立高效的时间管理体系，从而充分利用每一分钟，实现个人成长目标。

核心功能亮点

虚拟自习室

你可以邀请朋友一同加入线上自习室，互相激励，比拼专注时长，并查看各自的专注分布情况，让学习过程不再孤单。

多元计时与专注模式

提供倒计时与正计时两种模式，搭配精选背景海报和舒缓白噪音，营造沉浸式氛围。同时，学霸模式会在你试图打开娱乐应用时发出提醒，帮你保持专注。

全面的数据看板

应用会详细记录你的专注时长、高效时段、中断原因等数据，并通过日、周、月维度的宏观统计，让你清晰看到自己的进步，收获满满的成就感。

清爽的任务管理

以简洁的方式管理日常习惯与目标，例如设定“每天锻炼30分钟”等重复性任务，让习惯养成变得简单高效。

详细使用步骤

1. 启动应用后，主界面会显示预设的待办计时项。长按任一计时项，点击删除按钮即可移除。

2. 点击右上角的“+”按钮，可以创建新的待办事项（即计时任务）。

3. 创建时需选择事件类型和计时方式。“普通番茄钟”在倒计时结束后会自动进入休息时段，帮助巩固所学内容；“养习惯”用于设置每天重复的计时，助力习惯培养；“定目标”则是一个长期计时，设定起止日期后便开始记录。

4. 倒计时可在5分钟至180分钟之间自由设定，而正计时无需预设时长。此外，在“更多设置”中还能对计时参数进行高级调整。

5. 完成设置后点击“确定”保存，主界面便会显示新计时项。点击右侧的“开始”按钮即可启动计时。

6. 计时过程中，你可以点击屏幕中央的时间区域切换计时器显示风格。点击下方的音符图标，则能选择多种白噪音作为背景音，帮助集中注意力。

7. 如需停止计时，点击下方的方块按钮即可。系统会询问是否将本次计时记录为“放弃”。

8. 切换至“待办集”界面，你可以在此创建新的待办集，以组管理所有未完成事项。同样，长按待办集可进行删除操作。

9. 在数据统计界面，你可以查看所有计时任务的完成情况以及专注时间的详细分布图表。

应用优势解析

1. 高效番茄钟：舒适的背景音乐与赏心悦目的海报相配合，结合可自定义的时长与循环次数，助你进入深度专注状态。

2. 线上自习室：邀请好友一起参与，形成良性竞争，让专注时长比拼更有动力。

3. 习惯与目标融合：将番茄钟与习惯养成相结合，可设定每日、每周或每月的专注时长目标，融入“一万小时”理论，让努力可视化。

4. 强大数据分析：详细的统计功能不仅能带来成就感，还能精准分析你的高效时段，并提供日、周、月的趋势图与历史记录。

5. 定时锁机：通过设置锁定时间，强制自己放下手机，避免熬夜与无意识刷屏。

6. 高度个性化：支持自定义背景图、海报与主题色，打造专属于自己的效率助手界面。

7. 学霸模式：在计时期间，该模式能有效阻止你打开娱乐类应用，减少分心可能。

更新说明

当前版本：v10.2.9.236（更新日期：2026-07-28）

- 修复了待办页面在特定情况下无法正常滚动的问题。